Tulang dan Gigi Kuat: Peran Kalsium dan Vitamin D dalam Mendukung Laju Pertumbuhan Remaja
Masa remaja adalah jendela emas untuk membangun Tulang dan Gigi yang kuat seumur hidup. Pada periode ini, tulang mencapai kepadatan puncak (peak bone mass). Kalsium adalah mineral utama yang menyusun struktur tulang, menjadikannya komponen esensial yang harus dipenuhi untuk mendukung laju pertumbuhan fisik remaja. Peran Kalsium tidak dapat dipisahkan dari Vitamin D. Vitamin D berfungsi … Baca Selengkapnya